co zrobic z

Siemanko ! Ostatnio zrobilem cykl na animal Pump w polaczeniu z mono, efekty byly bardzo dobre. chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl a animalu tylko co do niego dokupic aby efekty byly jeszcze lepsze ?pozdrawiam

sory ze zakladam tu temat ale nie wiem gdzie po odpowiedzi mozna go usunac gdzie jest podany nr konta bo chce zaplacic za zakupy w sklepie sfd a nie wiem jak to zrobic przelewem? i co trzeba podac w tytule przelewu?

Witam. Mam pytanie czy L-glutamina może mi pomoc w usunieciu wrzodów z żołądka? Co mogę zrobić dodatkowo..

dopiero zaczynam trening bylem 2 razy na silce i chyba przesadzilem bo troche sie ruszac nie moge:)hehe co mam zrobic(jakie cwiczenia, ile razy) zeby w miare szybko zdobyc mase i ogolnie moia sylwetka byla bardziej "potezna" z gpry dzieki za odp.

witam pracuje za granica chcialbym wygladac bardziej umiesniony w klatce piersiowej noi w recach a na silownie nie mam czasu jezdzic poniewaz pracuje od pon do soboty po 12 godz dziennie a bardzo bym chcial lepsiej wygladac co mam zrobic prosze o szybka odpowiedz z gory dziekuje

Witam mam pytanie biorę solo teścia aktualnie omke i mierze se ciśnienie od tygodnia i mam dosyć wysokie 160/70 152/85 .Oglnie czuje wie dobrze ale martwi mnie te ciśnienie co mogę z tym zrobić ??

Zdarza mi sie ze samoczynnie przelaczaja sie przezutki szczegolnie przy szybkim pedalowaniu.Co z tym zrobic bo mam juz dosyc z tym problemem.Za kazda odpowiedz bede wdzieczny i dam soga.

1-9 deca c7d 1-10 prolo 200mg c5d i wlasnie tu dodac wino w tabsach czy w szotach planowalem w szotach : 8-12 wino 50mg c2d ale cholera te klucie to co mam zrobic???

Zaczołem grać w kosza ale nie zabardzo mi to wychodzi bo nie weim co jak mam zrobić :P . POdajcie adresy stron z opisami rzutów , wejść , podań , trików... Za najlepsze sogi .

Za 2 tygodnie chce zrobic 2 cykl z mety(3-4-5-5-4-3)+odzywka bialkowa+witaminy+SYLIMAROL i mozliwe ze jeszcze do tego tescia dozuce.Co wy na taki cykl?Tylko niepiszcie o skutkach ubocznych.Pozdrawiam. :)

Witam zglaszam z zapytaniem poniewaz moj problem polega na tym ze nie moge wogole przytyc mam 19 lat ,waze 60 kg ,a wzrost to 178 .Ostatnio zaczolem chodzic na silownie i zalezalo by mi na tym aby szybko przytyc ,co z tym zrobic?;/

Jak ćwiczyć i co brać (fat burner) oprócz whey protein żeby jakaś rzeźbę na brzuchu i ciele na lato zrobić?? Moj wcześniejszy temat to : http://www.sfd.pl/Jaki_fat_burner_na_rzezbe_-t1111540.html Diata i jak ćwiczę tam pisze w linku. Danke

Witam ! na początek przygody z fbw 5x5 zrobilem sobie taki cykl 4 tygodniowy.Skonczylem go.Aktualnie nie wiem czy zaczynac jutro nowy cykl 16 tygodni na sile czy moze zrobic 2 tygi regeneracji albo 1 tydzien co sadzicie???

Siema.Mam wątpliwości w sprawie rozpoczęcia uczęszczania na siłownie.Czy to w jakiś sposób wpłynie na mój wzrost?Mam 16 lat i 164cm wzrostu i ważę 56 kg . Co mógłbym zrobić aby jeszcze urosnąć? I czy mogę zacząć ćwiczyć?

otoz w rozpisce treningu mam: DB or Incline Bench 2 x 5, 2 x 8 co to znaczy? ze mam wykonac 2 serie danym ciezarem po 5 powt i potem zdjac ciezar i zrobic 2 serie po 8 mniejszym ciezarem?

Witam serdecznie, mam problem dotyczący zakupu szczęki do mma, mianowicie mam przodozgryz (Dolna partia zębów jest z przodu natomiast górna z tyłu) co w takim wypadku powinienem zrobić, kupić szczękę jednowarstwową na górę/dół a może podwójną?

witam mam pytanie co ma zrobić z opornym organizmem ćwicze intensywnie a moje mieśnie jakby stały w miejscu proszę o poradę uzywałem juz wielu odzywek na przyrost masy mięśniowej i nic mi to nie dalo

mam 21 lat i chcialbym sie dostac do jakiegos klubu piłkarskiego. co trzeba zrobic zeby sie dostac. nie wiem. dobrze wysportowanym?? jakies testy czy cos. ja poprostu chcialbym grac w pilke zawodowo. da sie rade??? pomóżcie

Panowie, z doświadczenia, perspektywy czasu co działa na was najlepiej(wiadomo że są różne okresy) jeśli chodzi o budowanie masy lepiej zrobić typowy split 4xtydz i porządnie przetyrac każda grupę mięśniową raz w tyg czy push pull legs również 4x tydz.?

Witam. Wlasnie zakonczylem Suplement Creafusion Mega Caps + Creatine. Ile przerwy trzeba zrobic,zeby po raz 2 zaczal ta sama suplementacje ??? I co w czasie przerwy polecacie brac ??? Pozdr.